Namaste & Herzlich Willkommen

...im Yoga Center yoga & health

Seit 15 Jahren hat unser Yoga Center seine Türen geöffnet um allen an Yoga und Entspannung interessierten Menschen einen Weg zu ermöglichen Yoga zu praktizieren.

Die heutige Reizüberflutung und Stress ist Normalität geworden. Mit Yoga und Massagen besinnen wir uns auf den Blick nach Innen. So finden wir unsere Kraft und die innere Gelassenheit mit dem Äußeren entspannt umzugehen. Durch Gruppen mit 12 Personen oder Einzelbehandlung ist es mir möglich ganz individuell auf jede Person und Ihr Anliegen einzugehen.

Ich freue mich sehr Sie bei mir begrüßen zu können und schicke Ihnen ein wunderschönes Lächeln aus meinem Herzen.

Unser Angebot im Yoga Center yoga & health

Hier werden die meisten Yoga Kurse von der Krankenkasse bezuschusst und Sie können auch an den Tagen wechseln.

PLANETENKLANGMASSAGE

Genauso wie Yoga kommt auch die Klangschalentherapie aus Indien. Durch spezielle Planetenklangschalen, die auf den angezogenen Körper gestellt und angeschlagen werden, erfährt die Person eine wunderbare Entspannung für Körper, Geist und Seele. Weiterhin werden die Selbstheilungskräfte aktiviert und Energie gespeichert.

OsteoThai für das Nervensystem

OsteoThai ist eine Massage Technik wo die Thai Yoga Massage mit den Elementen der Osteophatie verbunden wird.

OST TRIFFT WEST IN DER MASSAGE

und schafft durch sanfte Berührung, gezielte Dehnungen und klarer Akupressur einen Ausgleich in unserem Nervensystem.

Eine wundervolle Massage um der hektischen Welt zu entkommen und Körper, Herz und Geist in Balance zu bringen.

THAI YOGA KÖRPERARBEIT

Diese Energiearbeit am angezogenen Körper möchte Körper Geist und Seele miteinander verbinden. Es ist die Kunst der Berührung um in einen tiefen Entspannungszustand zu finden der einer Meditation gleicht.

Ich massiere die Energielinien und führe den Körper sanft in Yogastellungen, dabei werden Gelenke sowie Fazien mobilisiert und die Selbstheilung angeregt.

THAI TRIFFT KLANG

Bei dieser Form der Massage werden Elemente der dynamischen Thai Yoga Massage und Klangmassage miteinander vereint. Ein einzigartiges Erlebnis, das es nur bei mir gibt.

PERSONAL YOGA

In einer Personal Yoga Stunde wird auf die Person und Ihre Wünsche ein ganz individuelles Yoga Programm zusammengestellt. Diese „Übungssequenz“ erhalten nach dem eigenen praktizieren schriftlich und via Video mit nachhause.

BUSSINESS YOGA

Betriebliche Gesundheitsförderung ist sehr wichtig in den Firmen geworden. Ich biete Seminare aber auch geschlossene Kurse zum Thema Yoga, Stressmanagement am Arbeitsplatz sowie Entspannungstechniken an.

YOGA AUF DEM BOARD

Yoga auf dem Board stellt ein ganz neues Level dar und ist hier in der Region einzigartig. Der Körper balanciert sich die ganze Zeit aus, tiefliegende Muskelgruppen werden gekräftigt, der Geist absolut beruhigt vom Alltag und außerdem macht es eine Menge Spaß.

YANG YOGA

Hier wird der Schwerpunkt auf Muskelkräftigung, Atmung und Entspannung gelegt.

YIN YOGA

Hier wird der Schwerpunkt auf Faziendehnung, Atmung und Entspannung gelegt.

BESONDERHEITEN BEI UNS

Die Besonderheit stellt die Kombination von Yoga mit unterschiedlichen Klangschalen während der Yogastellungen auf dem Körper der Praktizierenden und dem Monochord (ein besonderer Klangkörper) dar.

Die Bipolare Atemtypen sowie Ayurveda Elemente werden im Kurs mit eingesetzt um so individuell die Yogastellungen auf den Einzelnen anzupassen.

Im Sommer praktizieren wir Yoga auf unserer weißen Terasse und im rechtlichen Jahr genießen wir mit Fußbodenheizung und Be- und Entlüftungsanlage ein wunderbares Raumklima.

So haben sich schöne zwischen-menschliche Verbindungen aufgetan und auf so einer Herzensebene entstehen ganz besondere Momente im Kurs.

Die heutige Reizüberflutung und permanente Erreichbarkeit ist Normalität geworden. Yoga hilft in unsere Innenwelt zu blicken. Wir besinnen uns auf die jedem Menschen innewohnende Kraft.

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Durch Meditationstechniken können Sie ganz gezielt lernen Ihren Körper in einen wunderbaren Ruhezustand und zu bringen und dadurch neue Kraft und Energie schöpfen. Auf meinen Seiten finden Sie Hintergrundinformationen und Tipps zu Themen wie Entspannung, Stressbewältigung und Meditation.

Schauen Sie sich doch einfach um!

Gleichzeitig kann Yoga helfen die Selbstheilung zu aktivieren und eine Verbesserung des gesundheitlichen Zustandes zu schaffen! Eine Besonderheit bei uns sind die Planetenklangschalen, die während den Yogastellungen jedem Teilnehmer auf den Körper gestellt und angeschlagen werden. Der Körper kommt in Schwingung und die Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Der Geist kennt diese Obertöne und reagiert mit Ruhe und Entspannung. Ausserdem besitzen wir Yoga boards, die das Üben einzigartig machen.

Eine wunderschönes Erlebnis sind die Yogastunden auf unserer weißen Terrasse mit Sonne und Natur. Somit kann man jede Yogastunde in der Sonne genießen. Durch kleine Gruppengrößen ist es mir möglich ganz individuell auf die Teilnehmer einzugehen. Jeder wird ganz persönlich in seiner Yogapraxis abgeholt.

Sie können sich auch bei uns eine Einzelbehandlung einer Klangschalenmassage, Thai Yoga Körperarbeit oder Privatyogastunde gönnen und neue Energie, Ruhe und Gelassenheit mit nach Hause nehmen.

Namaste und ein wunderschönes Lächeln für Sie

Ihre Pia Fleig