Namaste & Herzlich Willkommen

...im Yoga Center yoga & health

Seit 2009 hat unser Yoga Center seine Türen geöffnet um allen an Yoga und Entspannung interessierten Menschen eine Möglichkeit zu schaffen zu sich zu finden.

Mit Yoga und Massagen in Form von Körperarbeit besinnen wir uns auf den Blick nach Innen. So finden wir unsere Kraft und die innere Gelassenheit mit dem Äußeren entspannt umzugehen.

Durch Gruppen mit 12 Personen oder Einzelbehandlung ist es mir möglich ganz individuell auf jede Person und Ihr Anliegen einzugehen.

Auch in Firmen biete ich betriebliche Gesundheitsförderung in Form von Yoga, Körperarbeit und Entspannungtechniken am Arbeitsplatz an.

Die unterschiedlichen Massagetechniken werden kombiniert und so zu einer wunderbaren Körperarbeit die Körper, Geist und Seele zueinander bringen.

Ich freue mich sehr Sie bei mir begrüßen zu können und schicke Ihnen ein wunderschönes Lächeln aus meinem Herzen.

Unser Angebot im Yoga Center yoga & health

Hier werden die Yoga Kurse von der Krankenkasse bezuschusst und Sie können auch an den Tagen wechseln.

PLANETENKLANGMASSAGE

Genauso wie Yoga kommt auch die Klangschalentherapie aus Indien. Durch spezielle Planetenklangschalen, die auf den angezogenen Körper gestellt und angeschlagen werden, erfährt die Person eine wunderbare Entspannung für Körper, Geist und Seele. Weiterhin kann neue Energie für den Alltag gespeichert werden und der Geist lässt los.

OsteoThai für das Nervensystem

OsteoThai ist eine Massage Technik wo die Thai Yoga Massage mit den Elementen der Osteopathie verbunden wird.

WEST TRIFTT OST IN DER MASSAGE

und schafft durch sanfte Berührung, gezielte Dehnungen und Druckpunkte einen Ausgleich in unserem Nervensystem.

Eine wundervolle Massage um der hektischen Welt zu entkommen und Körper, Herz und Geist in Balance zu bringen.

THAI YOGA KÖRPERARBEIT

Diese Energiearbeit am angezogenen Körper möchte Körper, Geist und Seele miteinander verbinden. Es ist die Kunst der Berührung um in einen tiefen Entspannungszustand zu finden, der einer Meditation gleicht.

Ich massiere die Energielinien und führe den Körper sanft in Yogastellungen, dabei werden Gelenke sowie Fazien mobilisiert und die Energie gesammelt.

THAI TRIFFT KLANG

Bei dieser Form der Massage werden Elemente der dynamischen Thai Yoga Massage und Klangmassage miteinander vereint. Ein einzigartiges Erlebnis, das es nur bei mir gibt.

PERSONAL YOGA

In einer Personal Yoga Stunde wird auf die Person und Ihre Wünsche ein ganz individuelles Yoga Programm zusammengestellt. Diese „Übungssequenz“ erhalten Sie nach dem eigenen praktizieren schriftlich und via Video mit nachhause.

BUSINESS YOGA

Betriebliche Gesundheitsförderung ist sehr wichtig in den Firmen geworden. Ich biete Seminare aber auch geschlossene Kurse zum Thema Yoga, Stressmanagement am Arbeitsplatz sowie Entspannungstechniken an.

YOGA AUF DEM BOARD

Yoga auf dem Board stellt ein ganz neues Level dar und ist hier in der Region einzigartig. Der Körper balanciert sich die ganze Zeit aus, tiefliegende Muskelgruppen werden gekräftigt, der Geist absolut enstpannt vom Alltag und außerdem macht es eine Menge Spaß.

YANG YOGA

Hier wird der Schwerpunkt auf Muskelkräftigung, Atmung und Entspannung gelegt. Ein Stressabbau durch Bewegung mit Ruhe im Geist.

Die tiefliegenen Muskeln werden gekräftigt und eine innere Balance wieder aufgebaut. Körper, Geist und Seele finden zueinander.

YIN YOGA

Hier wird der Schwerpunkt auf Fasziendehnung, Atmung und Entspannung gelegt.

Verklebungen in den Faszien werden hier gelöst und das Fließen der Muskel wieder gewährleistet.

Gelenke werden mobilisiert und der Körper findet wieder in seine Harmonie.

Der Geist wird durch die länger gehaltenen Yoga Stellungen ruhig und klar. Bewertung fällt weg und der Blick richtet sich nach innen zu einer wunderbaren Achtsamkeit.

BESONDERHEITEN BEI UNS

Die Besonderheit stellt die Kombination von Yoga mit Klangschalen während der Yogastellungen auf dem Körper der Praktizierenden und anderen Klangkörpern dar.

Die Bipolare Atemtypen sowie Ayurveda Elemente werden im Kurs mit eingesetzt, um so individuell die Yogastellungen auf den Einzelnen anzupassen.

Im Sommer praktizieren wir Yoga auf unserer weißen Terasse und im restlichen Jahr genießen wir mit Fußbodenheizung und Be- und Entlüftungsanlage ein wunderbares Raumklima.

Bei uns haben sich schöne zwischen-menschliche Verbindungen aufgetan und auf so einer Herzensebene entstehen ganz besondere Momente im Kurs.

Yoga hilft in unsere Innenwelt zu blicken ohne einen Wettbewerb mit anderen Teilnehmern zu entwickeln. Wir besinnen uns auf die jedem Menschen innewohnende Kraft, Achtsamkeit entsteht.

Durch Meditationstechniken können Sie ganz gezielt lernen Ihren Körper in einen wunderbaren Ruhezustand zu bringen und dadurch neue Kraft und Energie schöpfen. Es werden immer unterschiedliche Meditationen in den Yoga Unterricht eingewoben.

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Eine Besonderheit bei uns sind die Planetenklangschalen, die während den Yogastellungen jedem Teilnehmer auf den Körper gestellt und angeschlagen werden.

Der Körper kommt in Schwingung und die Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Der Geist kennt diese Obertöne und reagiert mit Ruhe und Entspannung.

Ausserdem besitzen wir Yoga boards, die das Üben einzigartig machen und hier in der Region nur bei uns zu finden sind..

Eine wunderschönes Erlebnis sind die Yogastunden auf unserer weißen Terasse mit Sonne und Natur. Somit kann man jede Yogastunde in der Sonne genießen.

Durch kleine Gruppengrößen ist es mir möglich ganz individuell auf die Teilnehmer einzugehen.

Jeder wird ganz persönlich in seiner Yogapraxis abgeholt.

Sie können sich auch bei uns eine Einzelbehandlung einer Klangschalenmassage, Thai Yoga Körperarbeit, Osteothai Massage oder Privatyogastunde gönnen um neue Energie, Ruhe und Gelassenheit mit nach Hause nehmen.

Namaste und ein wunderschönes Lächeln für Sie

Ihre Pia Fleig