NEWS AUS DEM YOGA CENER YOGA & HEALTH
Liebe Yogis und Interessenten,
auch in diesem Jahr werden wir wieder unsere Türen für Sie geöffnet haben, egal ob per Video oder aber hoffentlich bald auch wieder bei uns im Yoga Center direkt.
Sobald das Wetter es zulässt sind wir natürlich auch wieder auf unserer wunderschönen weissen Terasse und genießen Yoga im Freien und mit viel Sonne.
Seit Januar 2021 besteht nun auch die Möglichkeit Yoga auf einem Yoga Board zu üben, was für die Tiefenmuskulatur,Gelenke und die Achtsamkeit ein tolles Training darstellt. Für weitere Informationen bin ich gerne persönlich da.
YOGA AUF DEM YOGABOARD ALS EINSTIEG FINDET AM FREITAG, 17.2.2023 von 18.30 - 19.30 Uhr statt. Hier kann man einfach mal reinschnuppern und ein Gefühl fürs Yogaboard bekommen. Anmeldung bis 15.2.2023 erforderlich. Preis 15€
NEUER KURS YOGA AUF DEM BOARD IST DIENSTAGS VOM 28.2.23 -
28.3.2023 im um 18.30 - 20.00 Uhr. Auch hier ist eine Anmeldung erforderlich.
BITTE UM EINE RECHTZEITIGE ANMELDUNG
ICH KOMME AUCH VIA VIDEO ZU IHNEN NACH HAUSE :
THEMEN DER YOGA VIDEOS:
Morgenroutine Im Yoga entwickeln
Mit der inneren Stimme entscheiden dank deiner Intuition
Dankbarkeit entwickelt mit Hilfe von Yoga
Innere Einkehr finden
Das innere Licht durch Yoga nach außen strahlen lassen
Hüftöffner helfen die Gefühle wahrzunehmen
In schwierigen Zeiten das Gleichgewicht finden Dank Yoga
HomeOffice Yoga und Yoga für Zwischendurch
Abendroutine im Yoga für einen entspannteren Abend und tiefen Schlaf Yogische Drehbewegungen verdrehen dir nicht den Kopf sondern bringen Klarheit, Stabilität und Ruhe sowie Leichtigkeit
Yin und Yang Yoga in einem Video kombiniert
Befrei dich - durch Entgiftung von Körper und Geist mit Yoga
Werde im Herzen fit und glücklich mit Vinyasa Yoga
AM SAMSTAG, 21.1.2023 von 15.00 - 17.00 UHR findet wieder ein Workshop statt! Diesmal werden Yin Yoga mit Akupressurpunkten aus dem TCM für den Bereich oberer Rücken,Nacken, Arme und Hände(während wir die Yogastellungen einnehmen)praktiziert. Ein wahres Geschenk für unsere Selbstheilungskräfte. Dieser Workshop ist für Einsteiger wie Geübte und jeder erhält ein Skript für zuhause zum Üben mit an die Hand. (Preis beträgt 35€) BITTE UM VORANMELDUNG!
Weitere Workshops zu dem Thema Yin Yoga mit Akupressur finden an folgenden Terminen statt:
Yin Yoga mit Akupressur für Gelenk-und Muskelschmerzen am Samstag,1.4.2023 von 15 -17.00 Uhr mit einem Preis von 35€ .
Yin Yoga mit Akupressur um dem Stress besser zu begegnen am Samstag, 6.5.2023 von 15 - 17.00 Uhr mit einem Preis von 35€
Wir bieten auch weitere Workshops zum Thema Meditation an. Hier werden unterschiedlich Meditationstechniken aber auch Hindernisse beim selbstständigen Praktizieren für zuhause näher erklärt und praktiziert. Am Montag, 27.2.2023 von 19.45 - 20.45 Uhr können Geübte sowie Neulinge mit einer Voranmeldung und einem Betrag von 15€ dazu kommen .
Am Montag, 15.5.2023 von 19.45 - 20.45 Uhr können Geübte sowie Ungeübte mit einer Voranmeldung und einem Preis von 15 € in die Meditation und einer wundervollen Energie eintauchen.
Bei uns gilt ein Hygiene Konzept, dass Händedesinfektion vorsieht. Ausserdem wird zum Lüften eine Kontrollierte Raum Be- und Entlüftungsanlage im Einsatz sein. Es gelten die aktuellen Corona Verordnungen.
Eine Voranmeldung für die Kurse ist nötig und daher kontaktieren Sie mich bitte unter 01702322325 oder unter yoga-and-health@web.de.
Wer in den Genuß einer Privat Yoga Stunde/ Klangschalen Massage oder Thai Yoga Sequenz kommen möchte, kann mich gerne anschreiben oder unter 07413487605 anrufen.
Unser neuer Kinderyoga Kurs im Alter von 5-12 Jahren beginnt am Mittwoch 11.1.23 um 16.45 Uhr und ist von der Krankenkasse als Präventionskurs zertifiziert. Bei Interesse bitte einfach anrufen ( es sind nur noch wenige Plätze vorhanden).
Namaste und ein Lächeln für Euch sowie viele liebe positive Schwingungen wünscht Euch Pia