Ayuryoga

Unter Ayuryoga verstehen wir die Kombination aus Aryuveda und Yoga.

Ayurveda ist eine 5000 Jahre alte Heilkunst aus Indien, die das Wissen über ein gesundes Leben erklärt       sieht unseren Körper als Ganzheit und erklärt, das jedes Wesen aus den Elementen : 

Erde, Feuer, Wasser, Luft und Äther besteht. Diese Elemente werden zu drei Funktionsprinzipien zusammengefasst.

Erde + Wasser bilden die Bio-Energie (auch Dosha genannt) KAPHA DOSHA

Feuer + Wasser stellen das PITTA DOSHA dar.

Luft + Äther bilden das VATA DOSHA.

Jeder Mensch hat eine ganz individuelle Zusammensetzung aus diesen Doshas. Das ist seine Konstitution.

Und genau aus dieser Konstitution stellt Yoga den passenden Aufbau einer Yogastunde zusammen.

AUF DER NÄCHSTEN SEITE FINDEN SIE EINEN KONSTITUTIONSTEST. ER HILFT IHNEN DIE EIGENE KONSTITUTION ZU BESTIMMEN. DARUNTER GIBT ES AUCH MISCHTYPEN, WELCHE 2 DOSHAS ALS VORWIEGEND HABEN.